不可不知的5q法则 第十八章（3）

    101—135分：普通的幸存因素

    你和大多数人一样，都有适当地应付难危险情况的能力。你是个很谨慎的人，因而能逢 凶化吉，渡过灾难。不过，你谨慎的性格中还兼有一点变通，所以才不会过分谨慎。如果大 难真的来临，你很可能安然渡过。你要培养跟从的个性，不要出风头。这样做在某些情况下 对你有好处，可是并不是所有情况都要如此。

    136—165分：良好的幸存因素

    这个分数很高。它非常明显地表示，你在真正困难的情况下，必定能赢得生命。这一部 分是由于你是个知道变通的人，遇到任何困难，你都能看出许多可能的脱身途径。基本上你 具有勇敢的天性，也就是说，你在冒险的情况下，并不怕去碰运气。你很可能是个活泼的人 ，对于问题，并不害怕。你在世界各地都能冒险——而且必定能活下去——不比别人差。

    165分以上：非常高的幸存因素

    这是个非常高的分数。它表示，你在任何一种困境下都能脱身。你大概经历过加州大地 震而仍然活着!说正经的，假如你的分数真是这么高，那么你一定是个有目标、精力充沛、 能大难不死的人。不过，你可能会做得太过分而招致危险情况：请你小心，因为鲁莽可以说 是你生活中的一大危险因素。

    结果：你的得分意味着什么

    9和10分　太棒了！你的回答表明你已认识到健商对健康的重要性。不仅如此，它还说 明你已经把健商知识运用到了生活实际当中。继续做下去，你在这个方面绝不会出现健康问 题。你可能已为自己的家人和朋友树立了学习榜样。你在这些方面的检测已获得了高分，你 可以把注意力集中在其他有待提高的方面。

    6—8分　你的健商分数表明你在这方面的健康实践不错，但你显然可以做得更好些。再 检查一次那些回答了“偶尔”、“很少”、“极少”、“从来不”、“不满意”或“很不满 意”的题目吧。你该怎样做才能使分数提高呢？即使是一点点改变，也能助你获得更大的健 康。

    3—5分　你的健康可能要出现问题！你是想对所面临的健康问题的严重性了解得更多呢 ，还是想别人助你一臂之力，使想做的改变达到预期效果呢？不管是哪种想法，都需要你按 承诺去做。

    0—2分　进行这个测试显示你还是很关心自己健康的。但是你的健商分数很低，表明你 的健康正面临严峻的考验。红牌警告了！但你可能还没意识到危险，也不知道该怎么办。你 要行动起来改善自己的健康状况，现在还不算太迟。

    现在，你已经做完了测试，得到了自己的健商指数，好了，利用它来改善自己的健康状 况吧！另外，我要提示你，将这份问卷用于自我管理，每隔一段时间检测一次，你就能了解 自己的健康变化。

    [end]</p>

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