有明确的目标

    有这样一个故事：一位幼儿园的王老师为了培养孩子们的好习惯，从开学第一天就告诉小朋友们要懂礼貌，见到老师同学要使用文明礼貌用语，见面要问“您好”，踩了别人的脚要说“对不起”，用桂人的东西要说“谢谢”，分别的时候要说“再见”等。为了激励学生们养成好习惯，老师还使用了定期奖励和评价的办法，谁使用了文明用语就给他贴一个小红花，10个小红花就可以到老师那里换一件小礼物。

    有一天，王老师正在上厕所，一个学看见老师，马上对老师说“老师好”，把老师弄了个大红脸。这还不说，学回教室以后，对同学们说她刚刚在厕所里看见王老师了，还给老师问好。一些学认为这是个获得小红花的机会，纷纷跑到厕所去给王老师问好。一时间，王老师不知道该怎样回答。

    这位老师要培养学生文明礼貌好习惯的心情是迫切的，但是在对学生做要求和指导的时候，讲解不够具体。她没有讲清楚在不同情形下该怎样使用这些礼貌语言，只告诉学生讲了礼貌语言会获得小红花，小红花可以换小礼物，结果搞出了这样难堪的场面。

    因此，父母在培养孩子好习惯的时候，一定要根据孩子的年龄特点，提出非常具体的要求。这样，孩子就有了目标，也知道不同的场合、时间该做什么了。尤其是年龄小的孩子，父母更要形象、直观、具体地提出孩子应该做的事情，要让您的要求看得见、摸得着。相反，如果父母对孩子没有具体要求和具体操作步骤，父母提出的要求仅仅是条款、是概念，孩子会不知道具体该如何去做。

    例如，父母要培养孩子爱劳动的好习惯，就应该告诉孩子每天把自己屋子的地板扫干净，要每天自己叠好被子，整理好自己的书桌，而不要只是抱怨孩子太懒，不知道帮爸爸妈妈做家务。要给孩子规定明确的任务，孩子才可以按照父母的规定去做。

    再比如，父母要求孩子养成良好的用眼习惯，就要给孩子一些具体的规定：看书眼睛距书要离开一尺，不要躺在床上看书，每天定时做眼保健操，看电视要离开两米远，每次上网、看电视时间不能超过一个小时等等。提出这些要求之后，父母还要认真监督，发现孩子有放松的时候要及时提醒。这样日积月累，好习惯就会养成。

    有一个小女孩刚开始上小学，还不能很好地适应，存在着贪玩、自觉性较差、晚上不能按时睡觉等缺点，时间利用得也不好，她总觉得时间不够用……为此，她的母亲根据孩子做不好的几件事情，设计一个周考核表。表上共有5项内容，都是每天要做的事情，执行时间是周一到周五。包括：早晨起床、完成家庭作业、练琴情况、在家情况、晚上上床睡觉情况。

    每一项都有具体的规定，早晨起床这一项，对她的要求是：按时起床，不能晚，也不能太早；起床后穿衣服动作要快，洗漱及吃早饭动作要快；晚上按时上床，上床后不说话，尽快入睡等等。按照每天表现情况打分，每个项目满分为5分，一周满分为125分。一周得100分以上，给一种奖励；112分以上，给两种奖励。奖励内容包括出去玩、讲故事等等。

    3周过去后，小女孩的坏习惯都得到了明显的改善。

    这位母亲对孩子的要求很具体，她用考核表的形式来对孩子进行习惯培养，结果收到了良好的效果。

    在一所小学，有一个班的班主任为孩子们开展了“纠正坏习惯、做个好儿童”的活动。并且告诉孩子们：习惯养成的第一步是要有适合自己的“奋斗”目标，而且不要太远、太大。

    让我们看看这些小朋友们是如何根据这个规则让好行为成为好习惯的。

    下面是几位同学结合个人特点制定的个人目标：

    陈奇：我要改掉上课时随便说话的毛病。

    李阳：我的纪律性有点儿差，所以我定的小目标是：本月被老师点名最多不超过5次。

    王叶：我排路队时走得慢，所以我的目标定为走好路队。

    晨晨：上课猾举手发言，每节课至少发言一次。

    瞧，这些个人小目标多具体呀！这就是同学们想要让自己养成的习惯。在制定目标的同时，他们也找到了自己身上存在的不足之处，以后就可以有针对性地去改掉它们了！

    习惯养成的第二步是要有切实可行的“绝妙”方法，从头到尾都要做到具体细致。

    李轩：我要养成按时做值日的好习惯。我早晨起床比较晚，有时来不及做值日。我改正的方法是：前一天晚上调好闹钟，第二天比平时提前20分钟起床，做到准时到校。

    楠楠：我现在还不够文明，我的目标是不再骂人。我改正的方法是：努力控制住自己，不说脏话，就是在生气的时候也要做到有话好好说。

    小雅：我的不足是经常忘带作业，我要养成做事有条理的好习惯。我的方法是：每天写完作业马上把本放回书包，晚上再检查一遍。

    惠琴：我的目标是养成“上课铃响，座位上坐好”的好习惯，现在我有时还做不到。我改正的方法是：课间休息时不去很远的地方，在没打铃之前先回到座位附近活动。

    孩子们给自己制定的目标如此具体，一段时间后，绝大多数同学都变得比以前更爱学习，也更守纪律了。可见，只有制定明确的目标，在培养习惯时才会有章可循，好习惯也才能一步步培养起来。</p>

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