心灵食谱: 和衷共济一家亲(1)
和衷共济一家亲(1)
诺尔曼?洛普森
为什么有的家庭能够顺利应付种种问题,有的家庭面对难关却人各一心,支离破碎?为什么有的父母和子女相处得很好,有的却不能相处?据研究人员说,一个家庭的力量和幸福,取决于家庭成员之间感情密切的程度。
你能令你的家人感情更密切融洽吗?这里有10项建议可以借鉴:
——拨出时间大家共聚
我有一次问儿子,他记忆中最美好的生活片断是什么?他毫不迟疑地说:“是那个晚上,我参加完童子军聚会,你来接我回家。在路上,你停下汽车帮我捉萤火虫。”那件事我已经不大记得了,却是他最美好的回忆。他当时知道我很繁忙,满以为我不会停车的。我那晚做的事等于在说:“我疼爱你!"
最近我去看一位有4个子女在上学的朋友。他们的厨房中贴着一幅大日历,每个星期天晚上,他们都要在上面记上下星期每人要办的事──上班、开会、上学以及参加体育运动。他们记完后,如果发现其中有一段时间全家人都有空,就在日历上画个大交叉,表示那是留给家人的时间。在日历上标记出来,使它成了神圣不可侵犯的时刻。
——互相认识
“我们是一家人──难道还彼此不认识吗?”也许真不认识!很多心理学家说,我们并不知道自己所爱以及一起生活的人真正重视的事。做父母的往往只注意现实生活中的家庭琐事,而没有去探讨自己以及子女的思想和感情。
家庭成员可能知道彼此有什么特别讨厌的事物和特别喜欢吃的东西,但在感情上却很陌生。你曾有几次和家人坐下谈你们的希望、壮志、恐惧和目标呢?那样的讨论能帮助一家人彼此互相了解、亲近。获得这种了解的惟一方法是互相询问:什么最使你感到自己受人疼惜?你最美好的回忆是什么?最坏的又是什么?你长大后想做什么?或者,你小时候想做什么?你担心什么?你相信什么?为什么?
这类的谈话,要在有充裕时间对问题深入探索时进行,而且进行时须没有外人在场。不要期望立即获得回答。你可以先提出你自己的一个问题,然后问家人的反应如何。要仔细听他们说话,不要下评语或嘲笑。
—∷此分忧
有的父母遇到像疾病、经济拮据以及死亡等不幸的现实,会瞒住子女。可是心理治疗专家指出,如果子女已到了懂事年龄而没人告诉他家里忧虑的事,他们往往感觉被人抛弃。
一位丧偶的父亲告诉我说,他很懊悔当初没有告诉儿子他母亲患了血癌即将去世。“我和亡妻一直把真情憋在肚子里,以为自己这样做是在避免让儿子伤心,"他回忆道,“那是个大错。我自己有时间做好心理准备,可是妻子的去世使我们的儿子大为震惊,有好几年他都不再信任我。"
让孩子在爱和关心的气氛中体验死亡的现实,是很重要的一件事。一个孩子,如果有兄弟姐妹或者父母及祖父母病重,你让他知道,让他去跑腿办事或是接接电话,可以使他觉得自己能够帮忙出力。即使一个小孩子,如能短暂而愉快地去探望生病的亲人,也能使病人得到安慰。
在金钱事务方面,如有财务困难而不将实情告诉子女的话,他们会朝坏的方面去想,可能会想到没有饭吃或没有地方住,然而,实际上可能只是要放弃一些奢侈品而已。
——全家一起用晚餐
连最忙碌的家庭,每个星期也至少可以安排一两个晚上大家一起轻松地用餐。吃饭的时候往往是家人可以进行有趣谈话的惟一时刻。一家人吃饭时是争论还是谈话,是称赞还是训斥,是个很好的测量计,可以看出那个家庭是在逐渐疏远分离,抑或是在越来越亲近。</p>
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