倍增记忆力与学习效率的大脑训练: 超级记忆力训练法 第一部分(28)
超级记忆力训练法 第一部分(28)
我们在做学问时,不管记忆最终会产生什么效果,前提是一定要进行仔细地观察,也就 是对所涉及的学习研究事物进行有目的、认真地调查和观测,只有这样做才能在脑海中形成 深刻的印象。而认真观察的先决条件,就是必须有强烈的观念与目的。
观察时要有明确的目的。我们观察某一事物时,常常由于每个人的世界观、人生观和思 考方式不同,每个人观察的态度与方法及侧重点也不同,观察结果自然也不同,这又使最后 记忆的结果不同。法庭上同一案件的不同证人的证词有所不同,原因也在于此,不妨看下面 一个实验。
一位心理学家请他的几个学生走进一间昏暗的房间,等他们坐下后,他突然打开幻灯机 ,只见屏幕上有一位白人男子跑进了一间屋子,另一个黑人农民拿着枪随后追了进去。于是 那白人拿起一把刀扔向黑人,黑人躲过后便飞身把白人擒住。他朝白人的大腿开了一枪后, 立刻飞快地走出了房间。整个过程只有20秒。
幻灯结束后不待学生们细细回想,这位心理学家便要求学生们稍微回忆一下,把看到的 过程如实写下来。
结果在收回来的27份报告中,对这件事大意描述有一半的错误的就有4份,完全不对的 有8份,凭想像力描述杜撰的有10份,仅有5份是正确无误的。
由此可见,即使是所谓存在偏见的“如实”描述也都包含了许多不真实的成分,这是因 为他们没有记忆的观念,观察是在突然的情况下开始的,所以记忆效果就不同。
对此,我们不难理解不同证人的证词为什么会有不同,并且会夹杂着不正确和不客观的 成分,其原因就是因为观察时不同的态度及不同的角度造成的。我们只有在树立正确的观察 观念时才会观察到客观的现象。
不同的证人在案发的一瞬间,并没有仔细观察的意识,而到出庭作证时又已遗忘不少, 于是便凭着自己的推理与想像,想当然地使证词完满合理。可见,这里面便掺杂了人为主观 的因素。
另外,对情节进行描述可以增强我们的观察力。
假如我们能够经常把自己所遇到的情节描述下来,那么我们就会在描述过程中锻炼自己 的观察力,这些描述包括口头描述和书面描述。
锻炼描述情节的能力有多种形式,譬如看完一场电影后,把自己看到的情节试着记录下 来,用自己的语言将其中的场面描绘一番。游览完一处古迹,把一路美丽的风景记在心中, 试着向人讲述。这样你就可以测试自己是否能把最主要的部分准确地记录下来,从而在一定 程度上锻炼自己的观察力,这种训练可以称之为“描述性”训练。为达到更好的训练效果, 要求我们在平时处处留心,比如每天会碰到各种各样的人,当你见到一个很特别的人之后, 不妨在心里描绘那人的特点。
再者,我们去游览一处古迹,不仅要留意游客多少,还要留意湖光山色、建筑布局、造 型特色以及人工与自然的搭配。经过一段 时间的训练,观察能力会变得细致而全面。
通过描述性训练,我们能够提高对事物外观特征描述的能力,继而就可以深入探寻其原 因、结果和历史等。
这种训练需要抽象思维的参与,难度比描述性训练高,可以称之为“阐释性”观察训练 。
例如我们在细心观察名胜古迹和自然风景的基础上,可以通过探访或阅读,留心有关古 迹的诗词歌赋,进一步了解此古迹几百年甚至几千年来在人们心目中的印象,从而使自己对 古迹不再限于游山玩水的层次,而是在观察中得到更加深刻而全面的认识。</p>
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