练嘴篇 第一章

    学了这么多的方法，到现在为止，你都消化了吗？ 你会选择这本书，表示在你的内心中，一定是不敢上台，就算上台了，也不太能开口，即使开了口，又不是那么流畅。 曾经有一位学过手相面相的学员，在课程中，很坦白地说：“我学会看也没用，道理知道，要讲的时候，脑袋就乱糟糟的，不知道怎么说。” 的确，有很多学有专精的人，面临最大的考验，就是把自己的专业讲得吞吞吐吐的，连自己都觉得不能忍受，那就更甭说要取信他人了。 嘴巴这玩意儿，就像是机器，越动越“轮动”，我在很多的个案中，就发现一个现象，大多数的人都懒得开口，因此等到要上场的时候，就一副“龟毛”样。 好多年前在帮一位好友竞选，一向公认口才最好的我，理所当然被请到宣传车上打头阵，冲第一线，当我上宣传车时，脑袋一片空白，只有一句话闪过脑海——“说虾米碗糕”？ 当时，可真是骑虎难下，鸭子硬上了架，而且是沿街做“live”秀，怎么办呢？只有硬着头皮乱掰，这一掰就从中午1点多掰到下午6点，扫街扫得过瘾极了。我也不知不觉地掰出了一段还不错的宣传词儿。 熟能生巧，练习多了，自然能找出个门道儿。练嘴不完全是懂什么就说什么，如果是这样，就叫做“照本宣科”。不过话说回来，照本宣科地念稿也得有本事，如果连照着念都会结巴，你想，能说到什么境界？ 怎么把现有素材说好，又如何将熟悉的话说得更加有吸引力呢？就要靠练嘴的功夫，说久、说多、说顺了，自然就会迸出自创的话来。在这里要向你提醒一下，话说久、说多、说顺之后，就会说快，快了就会“拧”，话一拧，效果与意义就打折扣了！ 这是一个“狗掀门帘的时代”，处处需要动嘴，动嘴的要求不过就14个字——又要快又要好，咬字清晰螺丝少！ 在本篇中，将以5种实用却不花钱的方法，提供给你“练嘴”。有朝一日练成后，就可以张嘴值千金。祝你“嘴到成功”！

    第一招 灵活你的舌

    话要说得好，舌头就一定要溜，只要舌头运转够灵光，口语表达的必要条件就成立了。 舌头的“轮转”不是仰仗满腹经纶，便能口若悬河，重要的关键在于如何通过清晰明快的咬音吐字，把话说得流畅圆润，不会坑坑疤疤的黏芝麻带浆糊。 练就短短三寸之舌，倒也不会为了成就油腔滑调，便于唇枪舌剑，现代人不都是讲文明吗？动口不动手的时代“口腔体操”怎可不练呢？ 循序渐进 ◎ 准备一台可录音的an。 ◎ 搜集数篇难易程度不一的绕口令，举例： 房檐儿挂刀，刀倒吊着。 大花碗儿底下扣着大花活蛤蟆。 吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 你会炖冻豆腐，就来炖我的炖冻豆腐，你不会炖我的炖冻豆腐，别混充会炖，炖坏了我的炖冻豆腐。 ◎ 将不同难易程度的绕口令制成小卡，随身携带并详细记牢，任何时间均可练习。 ◎ 初练时，可自己计算时间，观察所有的绕口令念完需要费时多久，每一次的秒数，都要比前一次进步一些。 注意事项 ◎ 绕口令的内容要越多越好，不论长短难易，建议可到书局买一两本绕口令的书，就够练上十天半个月了。 ◎ 练习绕口令时，请特别注意咬音，ㄗㄘム和ㄓㄔㄕ该怎么念就怎么念，绝不可混淆不清，常会发音不清楚的，还有ㄏ和ㄈ ，不信你快速念：“凤飞飞抱着灰鸡上飞机，飞机起飞，灰鸡乱飞”，或是“到福华饭店护肤护发”。不太对劲啦，现在你相信了吧！ ◎ 练习的速度，需随熟悉度要求自己加快，不能像老鸡吃米一粒粒啄，那就失去练嘴的意义了。 成果展现 ◎ 有效地将咬字发声练标准、练清楚。 ◎ 舌头转不灵光，说话经常吃螺丝的朋友要尽快练习，否则过不了多久出现“舌化石”，那就来不及了。 ◎ 绕口令对有口吃的人而言，虽没有阿斯匹林治感冒的速度快，但是每天两小时，勤练几个月绝对可以奏效。

    曾有一位女学员在课程中对“绕舌法”特别用心，当别人都在休息时，她依然坐在位子上猛练苦k，最后在分组竞赛中，她为该队拔得头筹，她开心得当场大叫：“你死定了！”虽然大家不懂她为什么要这么说，却还是为她高兴。 在结训感言分享时，我忍不住请教她，为何会对“绕舌法”特别钟情，她回答说：“可以骂赢我老公啊！” 怪怪！有那么严重吗？

    第二招 快速倒带法

    现代人讲究“速度”，例如服务、上网、交易、餐厅上菜、邮件、修理、送货、交通等等，无不要求速度。速度已经成为具有竞争力的优势。 说话当然不可能置身于“速度”之外，尤其现代人时间宝贵，又欠缺耐性，任谁都不可能用几小时来听你慢条斯理地去叙述一件事。因此，说话的速度，将成为个人在竞争中决胜的关键之一。 你看过李立群为某品牌拍的一个广告吗？30秒快速念完一大串的词儿，那就叫做“速度”，练吧，快！ 循序渐进 ◎ 准备一台可录放音的an。 ◎ 每天花一小时的时间“念报”，大声且快速地念。先选择自己较喜欢或轻松生活的版面，再进入较严肃专业的版面，每次念报时，要持续加速。 ◎ 计算字数，以便了解自己一分钟可说的字数是多少。 ◎ 念完并录下声音后，自己听听是否会因速度变快而内容“走样”，像是吃了麦芽糖在说话，念混不清。若有，则速度稍放慢，重新来过。 ◎ 养成看任何文字时，都以较快的速度念出声音，3个月后，随手取来的任何文字必定能快速正确地念完。 注意事项 ◎ 新闻报道员每分钟大约360个字，请向此标准挑战。 ◎ 念报到一个阶段，会感到疲累而发呆，或回到“阅报”状态，请在此时立刻跳起来，并大声念一段绕口令，然后再战。 ◎ 请注意，说话速度快的时候要留意两个问题。第一，来不及呼吸；第二，咬到舌头。有此情况发生时，说明你忘了用“丹田大肚法”，还有，嘴张得不够大。所以，记住这一段口诀——肚涨大，嘴张大，不咬舌头气不岔。 成果展现 ◎ 说话速度快，可以给人一种有活力、有智慧、反应快的好印象。 ◎ 速度的训练在于带动自己的情绪，才能有本钱煽动听众，否则自己都死气沉沉的，要听众成为活跳虾，那可是难上加难呢！

    有兴趣成为新闻播报员或当一名dj的朋友，此法是职前最重要的一项自我修炼，千万不要一开始就输在“速度”上，以后要追就很累了！ 有一位很皮的学员在学到“快速倒带”时，很暧昧地问我，“李老师，那晚上回家‘做功课’的速度也要快了？” 如果你也有同样的问题，我会用标准答案告诉你——那就要看个人的“功力”如何了！ 我要提醒你，如果你本来就是“机关枪，连珠炮”似的速度，那这一招就甭学了。否则你30秒说完一大串，别人要花30分钟想你在说啥，那就欲速则不达了！</p>

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