第2章   求人靠修炼 第三节（1）

    战胜求人恐惧症

    求人时，如果心生畏惧而感到自卑，你就不可能大方果断起来，该办的事儿也将难以办成。

    克服自卑和害羞的心理

    在求人时，有些看起来难以办到的事，由于你的自信主动、尽力争取，结果一举奏效；有些看起来不难办到的事，却由于你过于自卑、过于拘谨、畏首畏尾，结果错失良机，总是难成。

    一般来说，求人办事的对象，常在身份、才识、经验、能力等方面比求人者高出一筹。所以，有的求人者往往因此而自卑，因为自己不如人而对对方产生一种心理上的畏惧感，从而自信心大打折扣。

    心生畏惧而感到自卑，你就不可能在求人时大方果断起来，该办的事儿也将难以办成。

    有的人一想到有事求人，便恐惧万分，未曾开口心里就哆嗦开了，最终还是把事情烂在肚子里。有人把以上这种症状称作“求人恐惧症”。

    求人恐惧症的成因很复杂，根据一般的心理分析，自卑和害羞是两个不可忽视的因素。患有这种症状的人，很难自然地与人交往，因而常处于某种孤独和恐惧状态，影响了人际关系的正常发展。

    《红楼梦》中的林黛玉是一个自卑感较强的姑娘，自从她踏进贾府以后，就有一种寄人篱下的失落感，虽有贾母疼爱，但终因家道中落，远离家乡，内心总感到与其他姑娘不平等。

    这位苏州才女自尊心又极强，加上性格内向，于是每到各种聚会场合，便独处一隅，郁郁寡欢，不愿多与他人主动交往。正是林黛玉的这种极端的自卑心理，妨碍了她与众姐妹的融洽相处。

    在现实生活中，类似的情况也不少见。因为自卑，有人总觉得别人看不起自己，实际上，这多半是自己低估了自己的缘故。纵然别人有轻视自己的行动，那也往往是自己不恰当的躲避行为所造成的。

    由于游离于正常的交往圈子之外，别人就无法对你作出正确的判断，从而造成疏远、冷漠，这又反过来强化了你的孤独感，成为恶性循环，从而使你显得更不合群。

    改变这种状况，惟一的办法是珍惜一切时机，大胆主动地与人交往，把那些“不好意思”、“顾虑重重”全部抛弃。在互相交往中，双方即会显露自己的才华，从而逐渐学会正确地评价别人和自己，提高自己的信心。

    害羞则是一种糟透了的经验，它常常使人求助的话尚未说出口，便缩回去藏在肚子里了。害羞是在人际活动中感到焦虑、苦恼和沉重负担的表现。过度害羞的人，根本无法参与社会交往。让他求助于人，更是不可能的事。

    要克服害羞的心理，就要忘掉自我。害羞的人都过分注重自我：我这样说话好不好？我的衣着打扮是否得体？我开口求人，会不会唐突？人家拒绝我怎么办？满脑子都是这样的念头，结果越想越紧张，越紧张越拘谨。如不及时摆脱这种窘境，求人是不可能成功的。

    克服害羞的心理还要学会自我肯定，不要在乎别人的评价。很多害羞的人，只看到自己的缺点，忘了自己还有优点，拼命拿自己的缺点去和别人的优点比较，结果变得愈来愈没有自信。

    与其逃避，不如直接面对，对于害羞者来说，这是一个好方法。

    宴会上看到陌生人，大方地走过去介绍自己，也许，对方早已等在那里想认识你。你想对一个问题发表观点，别担心其他人会嘲笑你，他们不见得比你高明多少。你想求人办事，更要坚定信心，将自己想说的话勇敢地说出来。</p>

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