工作向左 生活向右: 让生活恢复平衡： 制定针对你自己的计划
心理学家一直认为，在公众面前演讲是最让人恐惧的事情。对此我们不敢苟同。事实上，除了财务问题，很少有事情能让人心跳加速，肠胃痉挛，手心出汗。很多人在陷入资金困难时，都采取一种掩耳盗铃的态度。账单越积越多的时候，先是放在厨房的台子上，然后就藏到壁橱深处的盒子里，免得被人看到。当债主不停地给你打电话的时候，你会非常庆幸自己装了来电显示。
在财务压力下，婚姻可能解体。事实上，研究表明，经济方面的不相配是导致婚姻出现问题的一个主要因素。有谁能够一边担忧付不起孩子的学费和按揭贷款，一边放松自己和配偶享受生活呢？
一般说来，只要涉及钱的问题，人们都会归结到一点——我们的花费太大，存得太少。不少人都抓着头发冥思苦想：“为什么我挣了这么多，可还是缺钱？”如果你带两个孩子去看周六的日场电影，那就要花掉近30美元，这还不包括你去小吃店买汽水和爆米花用掉的钱。
金钱和财务的压力磨掉了你的自信。没多久，你就会开始感到无望，觉得这个问题再也解决不了了。其实不必这么丧气，现在是你改变对金钱看法的时候了。该找回你对金钱的控制权了。你也许觉得这是天方夜谭，但事实就是这样。
停一下，去拿根铅笔和一沓纸，你会需要这些东西的。你必须正视生活中的财务问题，你也需要知道自己要做的是什么。也许你会说：“这个答案很简单，我不想再出现经济问题。”但是，这是很模糊的想法，不是清晰明确的。你要想得更具体一些，要想做成一件事情，首先你要知道该往哪个方向努力。你列出的目标越详细，就越容易知道自己有没有进步。把目标看成是你前进中的里程碑吧！
模糊思考清晰思考
我不想再有经济压力。→我要还清信用卡的透支。
按时付各种账单。
每周在我的存款账户里存钱。
买套房子。
为以后退休存钱。
花点时间想一想，你到底希望自己的财务状况是怎样的。不要把自己想象成赌神，有十辈子都花不完的钱。也许你可能会突然中彩，那非常好，不过现在你还是应该脚踏实地。你的财务目标是什么？你想解决什么财务困难？
接下来的部分很重要。想象一下你已经完成了所有的财务目标，然后回答下面的问题：当这些财务问题都解决了以后，你的生活会是什么样子？那时你会做什么？
最后，再想一下，然后回答下面的问题。这个问题依然很重要，因为它是你过上更好的财务生活的第一个里程碑。在你朝着正确的方向前进、远离财务压力的道路上，你所能看到的最小迹象是什么？
一个小的迹象确实很不引人注意，但别在意变化的迹象太小。当有了一个小的变化后，接下来就会出现另一个变化。一个方面有了积极的改变，其他方面也会出现积极的改变。因此，从小处着眼，不管它看起来多么不重要，或者觉得它与你的目标距离还太远。
太大的目标恰当的目标
我要去度假。→本周我要为了以后的度假计划攒50美元。
我再也不用信用卡了。→拿出一张信用卡用，剩下的都收好。我要还清信用卡全部的透支额。→今天去商店的时候，我要用现金付款。
从小的事情开始，的确是个好主意。如果你要求一次就有很大改变，会倍受打击的。医生会建议你，如果要减肥又不让体重反弹，最好每周减去一到两斤。研究表明，按这个建议去做的人，才能保证体重不反弹。那些在短时间内减去太多体重的人，不但会再次胖回去，而且会比以前更胖。注意从小事情改变也是一样。那些一小步一小步向目标前进的人会取得成功，相反，急于求成的人则会失败。</p>
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