当我们的内心紧张、僵持、偏执时，环境与他人都似乎在与我们为敌，生活如在刀锋上行走；当我们改变心态，宽容地看待人生和体谅他人时，我们才可以获取一个放松、自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中。改变心态就是改变生活。

    宽容是智者的境界。越是睿智的人，越是胸怀宽广，大度能容。因为他洞明世事、练达人情，看得深、想得开、放得下；也因为他非常聪明地发现：“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人是利己的根基。”

    1以宽容之心看人生

    一位哲人说：“宽容和忍让的痛苦，能换来甜蜜的结果。”

    一位日本著名编辑在他的自传里谈到他在年轻时充满活力，搞了很多恶作剧，给他的父母造成了很大的麻烦。这样的经历其实在很多人身上都能看到。

    这位编辑在文中回首过去的岁月，他对长辈的宽容与谅解感到惊讶。他说：“这就是人类天性的美好所在，我们所受到的对待远远超过我们应得的。我认为，这种对待‘并非无偿奉送’，需要我们在必要时转给他人。”他发现这些放纵的行为并非自己的权利，在今后的某一个时候迟早要偿还给别人。因此，在他的一生中，他总是要把自己得到的东西再给予他人。从很大程度上讲，他没有辜负这个世界对他的爱。

    几乎每个人的童年时代都有类似的经历，大人们的原谅在我们长大后才会有所体会。那些原谅我们愚蠢行为的人才是真正的伟大。同样的道理，当我们对待他人时也应该多一些耐心，少一些愤怒。

    中国有一句古老的谚语——“宰相肚里能撑船”，说的是一个历史故事：

    三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不像话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。

    忍让和宽容说起来简单，做起来并不容易。因为任何忍让和宽容都是要付出代价的，甚至是痛苦的代价。人的一生谁都会碰到个人的利益受到他人有意或无意的侵害的情况。为了培养和锻炼良好的心理素质，你要勇于接受忍让和宽容的考验，即使感情无法控制时，也要紧闭住自己的嘴巴，管住自己的大脑，忍一忍，就能抵御急躁和鲁莽，控制冲动的行为。如果能像蒋琬那样再寻找出一条平衡自己心理的理由，说服自己，那就能把忍让的痛苦化解，表现出宽容和大度来。

    穆尼尔?纳素夫说：“一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，晓之以理，动之以情，使听者动心、敬佩、遵从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。”

    我们要以宽容之心看待人生。当别人不小心犯了错误，在他的内心深处，总是渴望得到我们的宽容。因为宽容能使对方的心理得到安慰，不会再为一些错事整天坐立不安，心情会一天一天地好起来。

    2有容乃大

    “海纳百川，有容乃大”，宽容是一种高尚的品德，它教会我们以平和之心待人的真理。

    很早以前，一位父亲为了纠正他儿子的坏脾气，就给了这个男孩一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

    第一天，这个男孩钉下了29根钉子。

    钉钉子并不是一件容易的事，尤其对一个小孩子来说，所以他开始学会考虑发脾气是不是值得。慢慢地，他每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得更简单。

    终于有一天，这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

    拔钉子似乎更难，但这时候，男孩已经开始懂事了。随着时间一天天地过去，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。</p>

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