一张一弛，文武之道。会工作，也要会放松。放松是为了接下来跑得更快，也是为了生活得更愉快。工作是人生一大乐趣，放松则是另一大乐趣。仅有工作的人生是枯燥乏味的，一味放松的人生是空虚堕落的，只有平衡了工作与放松，人生才是愉快而有意义的。

    很多追求成功的人，都舍不得停下脚步放松自己。在他们看来，放松是对工作的一种不负责任和对时间的严重浪费。他们以为只有永不停歇，才能早一点获得成功。即使已经精疲力竭、油尽灯枯，他们依然不愿停止。这的确是难能可贵，但决不是明智之举。

    有一个高僧带领一群弟子研究哲学。其中有一个弟子非常刻苦用功，经常挑灯夜战。不料学习进行到一个很重要的阶段时，他居然生了一场大病。尽管非常艰难，他还是坚持追随老师继续上课。在他看来，生命苦短，为追求智慧，绝不能浪费任何时间。高僧劝告他说，其实，智慧不一定就在前面啊。说不定它就在你的身后。只要放松身心，随着自然的节拍，也能得到智慧。

    我们常常就是这样，为了追求成功，一味地往前冲。我们很少停下来休息片刻，认为那是在浪费生命。其实，如果你不懂得享受生活，那你才是真正在浪费生命。你一心往前追求成功，却不肯回过头来看一看。也许就在你回头的瞬间，你就会发现成功的秘诀。

    懂得放松，是一种难得的智慧。从效率看来，必要的放松是更快实现目标的手段。放松不是放纵，而是养精蓄锐，是为了以一种更快的速度奔跑。

    放松可以让你暂时从工作中抽身而出，以局外人的身份审视你的工作。放松可以让你换一种思路思考，解开你在工作中百思不得其解的难题。

    如果你觉得累了，如果你的工作卡壳了，就请放松一下自己吧。你会发现“退一步海阔天空”的道理，你也有可能体会“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的喜悦。

    所以，为了工作学会放松自己吧。

    放松自己，让自己的身体和大脑好好休息一下。即使是上帝在开创宇宙万物的时候也会休息一天，何况是有血有肉的你我？不要让自己整天处于过度疲劳和极度紧张之中，休息休息，善待自己。健康才是人生第一大要务，放松自己，让健康一生相伴。

    放松自己，你才能更好地认识自己。你可以回首往事，也可以扪心自问。你能发现自己一直忽视的东西，你也能够看清楚对自己而言什么才是最重要的。

    放松自己，你能发现自己真正喜欢的东西。你可以培养自己的兴趣爱好，让你的生活丰富多彩起来。放松自己，娱乐自己，让自己真正体会到生活的乐趣。

    放松自己，你可以做你以往想做而没做到的事情。你可以实现自己梦想已久的旅行，你也可以静心读一本好书，你可以好好晒一晒太阳，你也可以去看望遗忘许久的朋友……

    放松自己，你才能欣赏出人生的美景。匆忙的脚步必定让你错过很多美好的事物。用一颗宁静的心，感受人性的善良，体味爱情和友情的可贵，理解生活的真谛……

    所以，为了幸福地活着，放松自己吧。

    也许看到这里你会问，一定要为了什么才能放松吗？问得好，我们的确不该如此功利。你完全可以为了放松而放松，那才是最佳的放松状态。如果你心里装了太多的目的，你是不能做到真正放松的。</p>

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