智慧书: 大师先哲的教诲 为人处事的智慧: 怒气
黄淑丽译 怒气
斯多葛派哲学主张人应该彻底杜绝发怒,但这是不可能的,我们只要注意:生气就生气,但不要因一次激怒制造一次罪行。更不必因怒气而抑郁终日。对怒气必须从程度和时间两方面加以节制,我们来讨论三个问题:
一、怎样克制易被激怒的天性;
二、怎样避免因发怒而造成不可收拾的恶果;
三、用什么办法可以使人发怒和息怒。
关于第一点,最好的办法就是在将要动怒时,冷静地想想可能招来的后果。塞涅卡说:怒气犹如重物,将破碎于它所坠落之处。无论是谁,假如丧失忍耐,就将丧失灵魂。人决不可像蜜蜂那样,“把整个生命拼在对敌手的一蜇中”。
易怒是一种卑贱的素质,受它摆布的往往是生活中的弱者,如儿童、女人、老人、病人。所以人们应该注意,当你被激怒时,应努力在愤怒的同时给予蔑视,而不可在愤怒的同时搀杂以恐惧。这将使你在精神上保持自制力和对对手的优势。这并不难办到,只要有自信心就可以。
关于第二点,三种情况下的人容易发怒:第一是过于敏感的人。他们的神经太脆弱,一点小事就足以刺激他们;其次是认为自己受到轻蔑的人,被人轻蔑会激起怒气,其效果胜于其他伤害;最后是那种认为自己名誉受到损害的人,也最易被激怒。为了防止这种情况,最好能如高德瓦所说,“人的荣誉之网应当用粗绳索来编制”。
人在发怒时千万要谨慎两点:第一不可恶语伤人,这不同于一般的发牢骚,这可能会植下怨毒之祸;第二不可因发怒而轻泄私秘,这会使人无法再受到信任。总之,无论在情绪上怎样激愤,在行动上千万不能做出无可挽回的事来。
至于激人发怒之术,与息怒之术相同,关键在于把握时机。人在急躁或心情不好时最易激怒。这时可以把所有能令他不快的事都加之于他。而若要平息一个人的怒火,第一在谈一件可能使他激动的事时要选择一个好的机会和场合,第二要设法解除他因受轻蔑而感到被侮辱,可以将这种伤害解释为并非蓄意,而是由于误会、激动或其他偶然的原因。</p>
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